انگشتان خود را نشكنيد به بهانه رفع خستگي

[Dr.Akhavan]

  انگشتان خود را نشكنيد به بهانه رفع  



نويسنده : "دكتر عبدالرضا توكلي" ، متخصص ارتوپد


شكستن (فشاردادن انگشت درمفصل) به بهانه‌رفع خستگي عوارض سوء و غير قابل درمان دارد.


آنچه كه به عنوان شكستن انگشتان دست وپادرميان مردم به خصوص جوانان رواج دارد، باعث ازبين رفتن مايع مفصلي‌وآسيب ديدن غضروف هاي ميان مفاصل انگشتان دست و پا مي‌شود.
اين عمل در دراز مدت آثار سويي به همراه دارد واز مهم‌ترين و شايعترين آسيب‌هايي كه اين كاربه‌مفاصل انگشتان وارد مي‌كند اين است كه گاز دي اكسيدكربن را در ميان مفاصل آزادوخلاء ميان آن راپر مي‌كند.

بنابراين فرد با باور اين كه انگشتان خسته است وانگشتان خود را مي‌شكند كه اين كار خود خستگي انگشتان رادرپي دارد ، به طوري كه فرد هر 20 دقيقه يك بار اين عمل را آگاهانه يا ناخود آگاه انجام مي‌دهد.

انجام اين كار باعث لرزش دست و انگشتان پا مي‌شود كه‌براي درمان آن هيچ راهي وجود ندارد.

بهترين راه براي رفع خستگي انگشتان دست و پا را نرمش و شستن دست و پا با آب ولرم عنوان كرد.

[su34]

اخوان جان زحمت كشيدي ولي من بدجوري عادت دارم...متاسفانه الان كار به انگشت هاي پا و گردن هم رسيده!
حتي بيشتر وقتها كمر با يه چرخش شديد چي كار كنم همه ي بدنم صدا داره اين كارو ميكنم راحت ميشم!
البته قسمت مچ پا هم هست كه اگر 100 بار تكونش بدم بازم صدا ميده!
( من يه رفيق داشتم به گوشش هم رحم نداشت 8) )

[Kingman_62]

حالا دکتر دواي دردش چيه من اين مشکل را به شدت دارم

[Fareed3230]

من فكر ميكردم كه فقط خودم معتاد هستم .

از شما چه پنهون من هم تقريبا دچار اين مشكل هستم . البته چند باري تلاش كردم كه ترك كنم اما امان از رفيق ناباب و

منقل و زغال خوب . فكر كنم كه آخرش بايد خودمو به تخت ببندم . .

از شوخي گذشته akhavan_a, آقاي دكتر چطور بايد كمترش كنيم ويا تركش كنيم ؟ راهش چيه ؟

[achachi98]

Fareed3230,
با حرفتون کاملاً موافقم بايد دستامونو تو گچ بندازيم تا نتونيم کاري بکنيم
Kingman_62, فکر نکنم درمانه دارويي داشته باشه

[Leila]

خوش بختانه من از اين كار شديدا متنفرم
چون بعدها دچار لرزش انگشت مي شيم به شدت ازش حذر مي كنم

[ARMIN]

من هم خوشبختانه از اين کا رها نمي کنم. چون به شدت از اين کار بدم مي ياد.

[Kingman_62]

Fareed3230,
با حرفتون کاملاً موافقم بايد دستامونو تو گچ بندازيم تا نتونيم کاري بکنيم
Kingman_62, فکر نکنم درمانه دارويي داشته باشه

درمان رفتاری
بالاخره نمیشه که درمان نداشته باشه من کم کم مفصالم رو نمیتونم حس کنم

[Marshal]

من که نميتونم اين کار رو نکنم. معتاد شدم به شدت!

[sir.mohammad]

واقعا مصيبت بديه

[Ma3ouD]

اما من چند روز پیش توو اخبار علمی فرهنگی هنری شنیدم که دارویی برای این لرزش دست ساخته شده

[Kingman_62]

اما من چند روز پیش توو اخبار علمی فرهنگی هنری شنیدم که دارویی برای این لرزش دست ساخته شده

مطمئن هستید دوست عزیز من خیلی بهش احتیاج دارم اسمش را یادتون نمی یاد