مرکز انجمنهای تخصصی

سلام
ایا افزایش حجم شانه ها ( پهن کردن استخوان های شانه) در خانم های بالای ۳۰ سال امکان پذیر است؟

با سلام
با انجام ورزش های مخصوص میتوان قدری اوضاع را بهبود بخشید
ولی اینکار نیازمند اراده و تمرینات مستمری هست
کاش دلیل تمایل به انجام این کار رو هم میگفتید
به هر حال بیشتر میتونید از ورزش های مردانه برای سر شانه استفاده کنید