مرکز انجمنهای تخصصی

با سلام
آقایی ۴۳ ساله هستم. هیچ بیماری خاصی بجز چربی خون ندارم و هیچ دارو و موادی مصرف نمیکنم. حدود یکماه است تقریبا بطور ناگهانی حالت خاصی شده ام بطوریکه دچار گزگز و خواب رفتن دستها و پاهایم میشوم. مثلا اگر قبلا با پانزده دقیقه نشستن پایم خواب میرفت الان با دو دقیقه نشستن خواب میرود. یا اگر جاهایی مثل قسمت داخلی بازو که فکر کنم محل عبور عصب است دو سه دقیقه تحت فشار باشد دستم خواب میرود که قبلا در این مدت کوتاه دست یا پایم خواب نمیرفت. طرف چپم بیشتر خواب میرود. با استراحت کمی بهتر میشود.
بهترین درمانی که پیدا کردم فعالیت است. یعنی با یکجا نشستن یا دراز کشیدن بدتر میشود اما وقتی کار بدنی انجام میدهم بکلی برطرف میشود.
شغلم تقریبا کم تحرک و پای رایانه است. در مجموع روزانه ۳تا۴ کیلومتر راه میروم و مابقی را نشسته یا خوابیده ام.
خواهشمندم راهنمایی بفرمایید مشکلم چیست یا به چه پزشکی مراجعه کنم
با تشکر

سما کاملا مشخصات سنی و شغلی من رو دارین همینطور چربی خون
من هم مدتی اینطور بودم البته شما بیشتر از من پیاده روی میکنید که بسیار بسیار خوبه و بیشترش کنید.
من برای کنترل چربی خون به پزشک مراجعه کردم و به من قرص لواسترول 20 رو تجویز کرد که هر روز شبها یکی مصرف میکنم
و الان هم اون مشکل نیست
به نظر من شما مشکل چربی خون رو جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید
ورزش و پیاده روی هم خیلی موثره

با سلام
برادر عزيز من هم مدتي دچار اين مشكلات بودم ليكن الان خوب شدم به توصيه هايي كه مي كنم توجه كنيد حتما خوب مي شيد.
1- بخشي ريادي از مشكلات مربوط به كم تحركي و يكجا نشيني است ورزش كنيد بصورت مرتب و حتما وزنتون رو كم كنيد.
2- حجامت رو حتما سالي 2 بار انجام بدهيد.
3- اعصابتون رو هميشه آرام نگهداريد بخش بزرگي از مشكلات مربوط به اعصاب است.
4-خوردن سركه سيب هرشب قبل از خواب را فراموش تكنيد.
5- مايعات زياد بخوريد.(آب و چاي سبز)
6- مصرف ميوه