مرکز انجمنهای تخصصی

ایسکانیوز: محققان انگلیسی معتقدند راست نشستن بهترین حالت برای کارمندان اداره نیست.
به گزارش روز سه‌شنبه گروه علمی فرهنگی ایسکانیوز به نقل از بی‌بی‌سی، این محققان با استفاده از شکل جدیدی از تصویربرداری MRI نشان دادند که راست نشستن فشار غیر ضروری در ناحیه کمر ایجاد می‌کند.

محققان با بررسی تمامی نتایج آزمایش اعلام کردند که حالت نشستن 135 درجه‌ای بهترین وضعیت برای کمر است. یعنی حالتی که در آن بدن اندکی به سمت عقب متمایل می‌شود.
به گفته این محققان 32 درصد مردم بیش از 10 ساعت را در روز نشسته سپری می‌کنند و نیمی از آنها حتی برای صرف نهار میز خود را ترک نمی‌کنند و دو سوم مردم زمانیکه از کار به منزل باز می‌گردند باز هم می‌نشینند.

حرکت نابجای دیسک ستون مهره‌ها زمانی ایجاد می‌شود که فشار ناشی از وزن بر روی ستون مهره‌ها قرار می‌گیرد و موجب می‌شود که دیسک از جای خود خارج شود.

[External Link Removed for Guests]

dيه سوال:وقتي ديسک خارج ميشه چيکارش بايد کرد؟؟من الان چند هفته ست که به خاطر زياد نشستن پشت کامپيوتر کمرم به شدت تو يه نقطه درد مي کنه و وقتي مي شينم شروع به سوزش مي کنه!!!!!!!!1

0310
يکي از اقوام بنده متخصص ارتوپدي هستند، اين موضوع رو قبلا از ايشون پرسيدم، گفتند تحرک مي‌تونه تا حدي مشکل رو مرتفع کنه و براي رفع مشکل هم بسيار به ورزش شنا تاکيد داشتند

0310,
بهتر است به يك متخصص ارتوپدي و يا روماتولوژي مراجعه كني
براي مدتي پشت رايانه نشين و ورزش هاي كششي انجام بده ( البته براي درمان زياد نشستن )
ولي اگر پزشك متوجه شود كه ديسك شما به اصطلاح در رفته است - راه درمان جراحي است
حتما به پزشك مراجعه كن تا وضع بدتر نشده است