مرکز انجمنهای تخصصی

چند وقتيه من زانو هام درد ميكنه .با يه دكتر عمومي هم صحبت كردم گفته همچين چيزي تو خانوماي جوونو لاغر كمو بيش شايعه .البته من لاغر نيستم عاديم.خلاصه دكتره بهم گفت نبايد 4زانو بشينيو به زانوت فشار بياري .گفت تا 3روز هر 8ساعت ديكلوفناك بخور اگه كلا" خوب نشد برو اورتوپد.من هنوز نرفتم .ميخوام ببينم ميشه بدون دارو و با رژيم غذايي خاصي درمان كرد؟(قرص خاصي پيشنهاد ميكنيد بگيد) تورو خدا جوابم رو بديد

ASEMANABI, عزیز
اگر با این داروها بهتر نشدی باید به یک فوق تخصص روماتولوژی مراجعه کنی.

بدون گرفتن شرح حال و دادن آزمایشات مربوطه نمی توان دارو تجویز کرد که این کارها را در یک فوروم تخصصی و در اینترنت نمیتوان انجام داد.
باید حضوری این کارها انجام شود.

موفق باشید.

ASEMANABI عزيز

مشکل شما به احتمال زياد مربوط به ضعف ماهيچه هاي جلوي ران و اطراف رانو است. مي توانيد از ديکلوفناک يا ايبوپروفن استفاده کنيد. به توصيه همکار محترممان هم گوش کنيد و زانو را بيش از 90 درجه خم نکنيد، از دسشويي فرنگي استفاده کنيد، از پله هاي زياد بالا نرويد و حتما به متخصص ارتوپدي مراجعه کنيد تا با دادن برنامه ورزشي مناسب به شما کمک کند تا عضلات نگهدارنده زانو را تقويت کنيد