مرکز انجمنهای تخصصی

سلام
چشم های من ضعیف هستند.
راه های درمان و جلوگیری از ضعیفی چشم چیست؟
من زیاد با کامپیوتر کار می کنم شاید روزی 7 ساعت

vrb_3d, عزیز
نگاه کردن به دوردست کمی چشم ها رو آروم میکنه.
حین کار با رایانه سعی کنید دقایقی به یک نقطه دوردست نگاه کنید،(مثلا از پنجره به نوک یک قله)

در ضمن بهترین توصیه مراجعه به پزشک متخصص هست.

ضعف بينايي درمان کارامدي نداره البته تصور بر اين هست که مصرف ويتامين A براي تقويت بينايي مفيد هست
احتمالا مشکل شما ضعف بينايي نباشه بلکه عدم تطابق يا استيگماتيسم باشه که با تجويز عينک مناسب مشکل شما قابل حله...ضعف بينايي با افزايش سن بروز مي کنه البته نميشه منکر ضعف بينايي بود مگر اين که مواد غذايي مناسب رو مصرف نکرده باشيد (منظور از ضعف کاهش قدرت بینایی هست که به ضعیف تعبیر میشه) کار با مواد سمی و برخورد انعکاس های شدید نوری هم کاهش دید رو به همراه داره و خیلی چیزهای دیگه ...
به نظر من به يک مرکز بينايي سنجي مراجعه کنيد بعد از تخمين شماره ي عينک و دريافت اون مشکلتون حل ميشه

soroush.b, جان درست می گن حتما به یک دکتر بینایی سنج خوب مراجعه اگر پیش دکتری بری که دستگاه کامپیوتری داشته با شه که خیلی بهتره در ضمن مقاله زیر رو حتما بخون

[External Link Removed for Guests]

خیلی ممنون از جواب های دوستان.
گاها در مورد درمان بینایی با داروهای گیاهی به گوشم می خوره.نمی دونم که چه مقدار صحت داره.اگر دوستان در این زمینه هم
اطلاعاتی دارند و یا مقاله ای موجود هست لطف کنند و معرفی کنند.
ممنون

دوست عزيز

دارو هاي گياهي رو کلا فراموش کن (البته اينجا جاي بحثش نيست که چرا)

ضعف بينايي علل مختلفي داره که عمده ترين اونها عيوب انکساري چشم هستند مثل آستيگماتيسم و يا عيوب مادرزادي مثل دوربيني يا نزديک بيني يا تلفيقي از مجموع اينها

شما در درجه اول حتما بايد به يک چشم پزشک مراجعه کنيد و دستورهاي چشم پزشک محترم رو مو به مو اجرا کنيد و اگر عينک تجويز کرد حتما استفاده کنيد و در صورت نياز به اقدامات تشخيصي بيشتر حتما اونها رو انجام بدين.

در مورد استراحت چشم حين استفاده از رايانه هم همونطور که دوستان فرمودند قانون 20 20 20 رو رعايت کنيد:

هر 20 دقيقه، 20 ثانيه به نقطه اي در فاصله 20 متري (و دورتر) نگاه کنيد

موفق باشيد

گياهان دارويي رو من خبر ندارم ولي با يک برنامه ي مصرف ويتامين a سلامتي چشم باز مي گردد

دوستان عزيز

مصرف ويتامين A فقط و فقط در موارد کمبود اين ويتامين (شب کوري) بايد استفاده بشه و استفتده خودسرانه و نابجا و بيش از اندازه اون مضرات بسياري داره منجمله خشکي و زخم قرنيه که موجب کوري ميشه و تنها راه درمانش هم پيوند قرنيه است.

هيچ ويتاميني رو خودسرانه مصرف نکنيد


شاد و سالم باشيد

h1h2h3, عزیز
دکتر بینایی سنج وجود ندارد و این افراد لیسانس بینایی سنجی را دارند و دوست عزیزمان باید پیش دکتر متخصص چشم برود.

البته بعد از اینکه به حرفهای dr_mehdi57, گوش کردید .

با تشکر از مهدي جان بله همين طوره ولي منم اينو از معلممون شنيده بودم

Dr.Akhavan نوشته شده:h1h2h3, عزیز
دکتر بینایی سنج وجود ندارد و این افراد لیسانس بینایی سنجی را دارند و دوست عزیزمان باید پیش دکتر متخصص چشم برود.

البته بعد از اینکه به حرفهای dr_mehdi57, گوش کردید .

فوق و دکترای بینایی سنجی هم هست.و البته کارشناسان بینایی سنجی ام تخصصشان تشخیص عیوب انکساری و درمان های غیر جراحی است.