مرکز انجمنهای تخصصی

سلام
اگه امکان داره چند روش قطعی به غیر از چای سبز - کم نمک خوردن - مصرف کافی آب - جراحی - استفاده از کمپرس یخ - ....... رو
معرفی کنید .

روشهای فوق رو تو اینترنت سرچ کردم . آیا روش موثرتری هست ؟
با تشکر