مرکز انجمنهای تخصصی

کلا مولتی ویتامین خوبه ولی مهمتری نش ویتامینهای aوeهستش

سلام خدمت همه

کاربر گرامی و دوست عزیز mohammad.t

ضمن عرض سلام به جنابعالی

 مصرف عسل و ویتامین A و B12 برای التیام زخم روی پوست و بهبودی خود پوست مناسب هست، اما به شما توصیه میکنم به یک پزشک داخلی مراجعه کرده و مشورت نمایید  

ممنون از جوابهای خوبتان آقای tamcat2010 , آقای رونین
چه مواد غذایی و ... سرشار از ویتامین A و B12 هستند ؟

ترمیم پوست بستگی به مجموعه ای از عوامل دارد و تنها خوردن ویتامین راه آن نیست در این زمینه به نظر می رسد دکتر اخوان بهترین نظر را بتوانند ارائه دهند. ولی ترمیم بافت پیوندی تنها با ویتامین امکانپذذیر نیست.
منابع ویتامین A: ویتامین محلول در چربی، منابع دانه های روغنی، ماهی، منابع بتاکاروتن هویج و ...
ویتامین B12 : سیانوکوبالامین- بهترین منبع استفاده از آمپول است.