** بيماريهاي تنفسي **

[Dr.Akhavan]

   


بهار ، موسم طراوت و شادابي و فصل آغاز رويش و تازگي ، براي بعضي ها زمان شروع حساسيت هاي آزاردهنده فصلي است. در همان زمان که عده اي با عشق به طبيعت و زيبايي هاي آن در ميان نرگسهاي زرد قدم مي زنند و عطر دل انگيز آن را با دل و جان استشمام مي کنند ، عده ديگري در کلينيک ها و داروخانه ها به دنبال راهي براي تسکين عطسه ، سرفه و رفع خارش چشمها هستند. ولي آيا راهي براي درمان وجود دارد؟!


توليد مثل جنسي در گياهان گلدار با انتقال گرده از يک گياه به گياه ديگر انجام مي شود. بعضي از گياهان که گلهاي زيبا و معطر دارند ، حشرات را جذب مي کنند. همين حشرات باعث انتقال گرده هاي گياهان به يکديگر مي شود ، اما درباره گياهاني که گلهاي بدون بو دارند ، اينها مورد توجه حشرات نيستند و بنابراين گرده هاي خود را رها مي کنند تا از طريق وزش باد به گياه منتقل شود.
با پراکنده شدن گرده هاي اين گياهان در هوا احتمال تنفس آنها به وسيله انسان و حيوانات وجود دارد.
اگر شما يکي از هزاران نفري هستيد که به طور ژنتيک به اين مواد حساس هستند، حتما مي دانيد که ورود اين گرده ها به سيستم تنفسي ، عامل يکسري اختلالات عمده در بدن مي شود.

زمان شروع و خاتمه بيماري
در مناطق گرم ، گرده افشاني درختان در اوايل بهار صورت مي گيرد.
در اين مناطق فصل آلرژي ها در همان ابتداي بهار آغاز مي شود. بسته به مکان زندگي شما و خصوصيات آب و هواي منطقه و نوع گياهان محيط، ممکن است در پاييز همزمان با گرده افشاني بعضي از گياهان باز هم علايم آلرژي بروز کند.
حتي در بعضي از مناطق ، بويژه در جاهايي که قارچ مي رويد ، پراکندگي هاگها در فصل تابستان سبب بروز واکنش هاي آلرژيک مي شود. معمولا تا پايان دوره گرده افشاني ، علايم آلرژي ادامه مي يابد.

راههاي درمان
قبل از اين که به فکر درمان باشيد ، بايد مطمئن شويد که علايم بارز در شما مربوط به آلرژي فصلي است.
عطسه ، آبريزش بيني ، سوزش و خارش گلو ، ريزش اشک از چشمها و بعضي علايم سرماخوردگي مثل سردرد از نشانه هايي است که شما را مشکوک مي کند. حمله هاي آلرژي مي توانند منجر به بروز التهاب در گوش و سينوس ها شود. توجه داشته باشيد که اگر علايم بيماري شما درست مشابه اين علايم هستند و هر سال در يک زمان مشخص بروز مي کنند و پس از مدتي به سرماخوردگي عفوني منتهي مي شوند ، شما مبتلا به آلرژي فصلي هستيد.

مراجعه به پزشک
گزارش علايم به پزشک و انجام معاينات باليني توسط پزشک براي تشخيص آلرژي هاي فصلي ضروري است.
بيماري هاي مرتبط با آلرژي هاي فصلي شامل رينيت آلرژيک با علايم التهاب مخاط بيني و حلق ، کونژکتيويت آلرژيک با علايم قرمزي ، سورش و خارش چشمها و آسم آلرژيک همراه با علايم تنگي نفس و گرفتگي راههاي تنفسي و تنفس صدادار بروز مي کند. تمام اين علايم ممکن است در فرد ديده شود.

تست آلرژي
به دنبال عامل ايجادکننده علايم حساسيت باشيد. متخصصان آلرژي از آزمايش هاي ساده بدون عارضه براي يافتن عامل آلرژي زا استفاده مي کنند. حداکثر 15 دقيقه زمان لازم است تا با آزمايش آلرژن هاي گوناگون در کلينيک هاي تخصصي روي شما ، عامل مورد نظر کشف شود.
معمولا درختان بلوط ، افرا و غوشه ، گلهاي زرد رنگ و قارچها شايع ترين مواد آلرژي زا را توليد مي کنند.

مراقبت ، اصل اول درمان
عموما درمان آلرژي با اجتناب از آن حاصل مي شود.
وقتي به کمک تجربه يا آزمايش هاي پزشکي عامل حساسيت زا را در محيط خود شناسايي کنيد ، پيدا کردن راههايي براي دوري از آن شما را در درمان کامل ياري مي کند. معمولا زماني که گرده ها به مقدار زياد در هوا پراکنده مي شوند ، اجتناب از آنها کار دشواري است ولي چند اصل مهم وجود دارد که رعايت آنها به تخفيف علايم کمک مي کند.
در تمام شرايط در و پنجره هاي خانه و اتومبيل خود را ببنديد. اگر در محيطي بوده ايد که احتمال نفوذ گرده ها در لابه لاي موها و لباسهاي شما وجود دارد، قبل از رفتن به رختخواب حمام کنيد و لباسهاي خود را عوض کنيد. از حيوانات کوچک اهلي دوري کنيد.

با وجود اينها شايد باز هم دوري کامل از مواد آلرژي زا غيرممکن باشد. بنابراين پزشکان دارودرماني را توصيه مي کنند. خوشبختانه داروهاي بسيار موثري براي درمان انواع آلرژي ها وجود دارد که علايم را کاملا برطرف مي کند.
انتخاب نوع و مقدار داروي مناسب براي شما تنها در تخصص پزشک است. آنتي هيستامين ها بهترين مثال براي دارودرماني بر ضد آلرژي است. اين نوع دارو ميزان وسيعي از نشانه ها را متوقف مي کند.

آنتي هيستامين هاي قديمي مثل Benadryl در کنار تخفيف علايم بيماري ايجاد خواب آلودگي هم مي کردند ولي آنتي هيستامين هاي جديد ضمن ايمني و تاثير بيشتر خواب آلودگي بسيار کمتري ايجاد مي کنند و بعضي از داروها اصلا نقشي در ايجاد خواب آلودگي ندارند. داروهايي مثل Claritin و Allegra اصلا خواب آلودگي و سستي ايجاد نمي کنند.

داروي Zyrtec درصد کمي خصوصيات خواب آور دارد. بنابراين بهتر است هنگام شب مصرف شود. اسپري ها و قطره ها راههاي درمان دارويي ديگري که مستقيما به موضع اثر مي کنند. کورتيکواستروئيدهايي (دسته اي از داروهاي ضدالتهاب) مثل Rhinocort و Atrovent اسپري هاي مخصوص بيني هستند. اين داروها اثر هيستامين را از بين مي برند (هيستامين موجب عطسه ، خارش و تنگي مجاري تنفسي مي شود).

تجويز بموقع قطره هاي چشمي مي تواند به پيشگيري و کنترل علايم کونژکتيويت آلرژيک کمک کند. در صورتي که داروها تاثير کافي و مداوم نداشته باشند ، بيمار را با روشهاي خاص پزشکي در برابر عوامل آلرژي زا ايمن سازي مي کنند.
همانطور که مي دانيد سيستم ايمني فرد مبتلا به آلرژي مدام مشغول به کار است. اين سيستم هيچ نقصي در برنامه کاري خود ندارد. تنها يک چرخش کوچک در هدف گيري رخ داده است. با انجام روش درماني Allergy Shot سيستم ايمني بدن را در مسير صحيح قرار مي دهند. در اين روش مقادير کمي از ماده آلرژن را به طور هفتگي به بدن تزريق مي کنند.کم کم سيستم ايمني بدن فرد با اين ماده خاص سازش پيدا مي کند و به طور تدريجي پاسخ دفاعي نسبت به آن متوقف مي شود. تحقيقات اخير نشان مي دهد که پس از 3 سال يا بيشتر از گذشت روش درماني Allergy Shot بهبودي دوام مي يابد. البته همه کساني که از آلرژي فصلي رنج مي برند ، نياز به اين روش ندارند ، اما اگر احساس مي کنيد علايم بيماري بر زندگي شما تاثير گذاشته و ساير راههاي ساده تر درماني کارساز نبوده ، مي توانيد در اين زمينه با متخصص آلرژي مشورت کنيد.

بهبودي
همان گونه که ذکر شد ، هميشه براي درمان راههايي وجود دارد. گاهي يک داروي ساده و گاهي روشهاي تخصصي تر به هر حال شما را درمان خواهند کرد. بيمار ساکت و صبور آلرژي نباشيد. آزمايش کنيد ، درمان کنيد و بهبود پيدا کنيد.

[Dr.Akhavan]

  علائم آسم با یک تکنیک تنفسی
 


نتایج یک مطالعه نشان داده است نوعی تکنیک تنفس به نام papwoth علائم آسم را تا یک سوم کاهش می دهد.
روش papworth شامل توالی تمرینات تنفس و ریلکسیشن است که دردهه 1960 ابداع شد. این روش مستلزم تکنیک تنفس دیافراگمی است و بر تنفس با بینی و ایجاد یک الگوی تنفس مناسب با هر فعالیت تاکید دارد. تمرینات تنفس با ریلکسیشن همراه است و آموزش متمرکز بر کمک به افراد برای همراه کردن این تمرینات در زندگی روزمره است.
به گزارش ساینس دیلی محققان می گویند درمان با روش papworth منجر به کاهش علائم آسم می شود به علاوه استفاده از این روش با کاهش افسردگی و اضطراب نیز همراه است و تنفس در حال استراحت را نیز بهبود می بخشد.
این روش با تغییرات قابل ملاحظه ای در نتایج سنجش های مربوط به عملکرد ریه همراه نبود دال بر اینکه درمان با تکنیک فوق علل فیزیولوژیک موثر در آسم را بهبود نمی بخشد اما بر ظهور علائم تاثیر دارد.

[Dr.Akhavan]

  سرماخوردگي قابل ريشه‌كني نيست؟ 



طبق تحقيقات انجام شده ريشه كن كردن بيماري سرماخوردگي به علت تغيير ساختماني ويروس و مقاوم شدن آن نسبت به داروها مقدور نبوده اما تزريق واكسن سرماخوردگي مي‌تواند فرد را نسبت به اين بيماي مقاوم كند.
در علم ژنتيك ويروس سرماخوردگي از هوشمندترين نوع ويروس‌ها است. زيرا به سرعت نسبت به دارومقاوم مي‌شود.
اين ويروس در يك پوشش يا يك كپسول مخصوص قرار گرفته است كه از ويروس محافظت مي‌كند. با از بين رفتن اين پوشش، ويروس نيز از بين مي‌رود.داروها اين پوشش را مورد حمله قرار مي‌دهند بنابراين اگر ساختمان اين پوشش كمي تغيير كند، ويروس به نوع جديدي تبديل شده كه براي نابود كردن آن نياز به داروي جديد يا مصرف همزمان چندين دارو است.
براساس پژوهش‌هاي انجام شده اين ويروس هر سال پوشش خود را تغيير داده بنابراين با وجود پيشرفت‌هاي چشمگير علم پزشكي، سرماخوردگي يك بيماري جدي به شمار مي‌آيد كه مي‌تواند زمينه ابتلا به ساير بيماريها از جمله سينوزيت يا عفونت‌هاي ريوي را در فرد افزايش داده و در سنين بالاي 60 سال سرماخوردگي‌هاي ويروسي مي‌تواند منجر به مرگ شود.
واكسن سرماخوردگي،‌ ويروس ضعيف شده اين بيماري است كه ورود اين ويروس ضعيف شده به بدن، سبب فعال شدن سيستم دفاعي بدن مي‌شود كه در صورت ورود ويروس سرماخوردگي به بدن، فرد آمادگي مقابله با آن را پيدا مي‌كند.
در تحقيقات انجام شده تا به حال بيش از 200 نوع ويروس سرماخوردگي شناسايي شده كه تعداد آنها سالانه افزايش مي‌يابد. اين ويروس‌ها همگي سرما دوستند و اغلب در مجاري تنفسي به صورت غير فعال زندگي مي‌كنند كه مي‌توانند در صورت وجود شرايط مساعد مانند سردشدن هوا فعال شده و ايجاد بيماري كنند.
از آنجايي كه سرماخوردگي يك بيماري خود به خود محدود شونده است و هيچ درمان دارويي براي پيشگيري درمان آن وجود ندارد، مي‌توان اقدامات اوليه‌اي را در هنگام بروز سرماخوردگي انجام داد كه از آن جمله مي‌توان به افزايش رطوبت هواي منزل با استفاده از رژيم غذايي معمولي با افزايش مايعات گرم، شستن مداوم دست‌ها با آب و صابون و عدم كشيدن سيگار اشاره كرد.
علائم سرماخوردگي عمدتا شامل عطسه، آبريزش بيني، سرفه، دردهاي عضلاني و تب و لرز بوده و مدت بيماري يك تا دو هفته مي‌باشد. اوج زمان واگيردار بودن بيماري 2 تا 4 روز پس از ظهور علائم فوق است.

[Dr.Akhavan]

 ‌وشو با آب نمك روشي ساده و موثر براي بهبود علايم مزمن سينوس‌ و  



شست‌وشو با آب نمك روشي ساده و موثر براي بهبود علايم مزمن سينوس‌ و بيني
پژوهشگران دانشگاه ميشيگان در آمريكا اعلام كردند كه شستشوي سينوس‌ها و بيني با آب نمك روشي ساده، ارزان، موثر و بي‌خطر براي بهبود علايم مزمن در اين اعضا است.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، نتايج يك پژوهش جديد نشان داد كه شستن مجاري هوايي با آب نمك از مصرف اسپري‌هاي آب نمك رايج براي تسكين كوتاه مدت علايم مزمن بيني موثرتر است.

اين پژوهش بر روي 121 فرد بزرگسال مبتلا به علايم مزمن بيني و سينوس انجام شد.

نتايج نشان داد:60 نفر از آنها ظرف مدت هشت هفته از طريق شتسشو با آب نمك و 61 نفر با اسپري‌هاي آب نمك درمان شدند.

لازم به ذكر است كه بيماراني كه از روش شستشو استفاده كرده بودند، روند بهبود سريعتر و بيشتري را طي دو، چهار و هشت هفته از خود نشان دادند.

به علاوه پس از پايان تحقيق در 61 درصد از بيماران كه از اسپري استفاده كرده بودند، اغلب و يا هميشه علايمي گزارش شد. اما در مقايسه بروز مجدد علايم در گروه شستشو دهنده تنها در 40 درصد موارد گزارش شد.

نتايج اين مطالعات در مجله "Head & Neck Surgery-Archives of Otolaryngology" منتشر شده است.

[javedan-seda]

کاملا درسته

من خودم سينوزيت شديد دارم به طوري که تا حالا چند بار کارم به عمل کشيده وهر روز با اين سردرد لعنتي سينوزيت سروکار دارم وبايد بگم که اين حرف کاملا درسته و اين روش شستشو با سرم هاي نمکي رو تجربه کردم وبايد بگم که هيچ مسکني به اندازه اين روش براي از بين بردن سردرد سينوزيتي موثر نيست.
البته فکر کنم من خيلي زودتر اراين پزشکان امريکايي به خاصيت اين کار پي بردم

[Mohsen1001]

[siavash45]

شستشوی بینی سینوزیت مزمن را کاهش می دهد.
(سلامت رویتر)- بر طبق گزارشی در شماره کنونی cochrane Database of Systematic Reviews شستشوی مجاري بيني و بینی با آب نمك ، علایم بیمار مبتلا به سینوزیت بینی، التهاب غشاهای مخاطي بینی و سینوزیت را بهبود می بخشد.

دکتر Richard Harvey ،از دانشگاه پزشکی کارولینای جنوبی، چارلستون به سلامت رویتر گفت " محلول های شستشوی نمکی تنها احساس مطبوع ايجاد نمي كنند. در بیماری مزمن سینوزيت بینی ، کاربرد آب نمك موضعی در حالیکه از داروهای نسخه ای موثرتر نیست نتایج بالینی را بهبود می بخشد و می تواند در برنامه درمانی گنجانده شود."

Harvey و همکارانش یافته های مطالعات انجام شده در مورد اثر بخشی بالینی سالین موضعی در درمان علایم رینوسینوزیت مزمن بیمار را كه قبلاً چاپ شده است مرور کردند.

نویسندگان گزارش می کنند، آنان دریافتند که شستشوی نمکی از هیچ درمانی در بهبود علایم و افزايش نمرات کیفیت زندگی در سه مطالعه انجام شده ، بهتر نبود. در یک مطالعه درمان نمکی کیفیت زندگی بیماری را هنگامیکه به درمان آنتی هیستامین خوراکی افزوده شد بهبود بخشید.

در مقابل در دو مطالعه درمان نمکی نمرات کیفیت زندگی خاص بیماری را هنگامیکه به درمان کنترل رفلکسی یا استروئیدی داخل بینی افزوده شد بهبود نبخشید.

در دو مطالعه که غلظت های مختلف سالین را مقایسه کرد، هیچ تفاوتی در سودمندی وجود نداشت.

Harvey گفت " ما در حال حاضر مطالعات متعددی را داریم که بر اثر بخشی تکنیک های مختلف تحویل دارو تمرکز می کند." انواع متعددی در بازار هستند شامل اسپری های پمپی، قوطی های فشاری، افشانه ها و اسپری های تحت فشار.

او افزود " برخی از سوالاتی که اغلب بیشتر پرسیده می شوند شامل بهترین تکنیک انتقال دارو، حجم و تکرار کاربرد سالین نرمال هستند."

"در حالیکه این حوزه ای از تحقیق در حال پیشرفت است، قضاوت بالینی و تجربه کار من با پیشگامان جهانی در مراقبت از بینی و سینوس پیشنهاد می کند که قوطی های فشاری و اسپری های افشانه ای، که می توانند حجم های بالایی را تحت فشار مثبت تحویل دهند، احتمالاً موثرترین هستند."

[Dr.Akhavan]

  افزایش ابتلا به آسم در فرزندانی که مادران عصبی دارند
 

با توجه به اینکه حالات روحی مادر تاثیرات بسیاری بر جسم و روان کودکان دارد بررسی ها نشان داده کودکانی که مادران عصبی دارند نسبت به هم سن و سالان خود بیشتر دچار بیماری آسم می شوند.

به گزارش هلت دی نیوز ، محققان کانادایی اعلام کرده اند که صرفا عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، وجود گرده گیاهان و... موجب بروز آسم نمی شود بلکه حالات روحی مادران نیز تاثیر بسزایی بر بروز آسم در کودکان و یا تشدید این بیماری در مبتلایان می گذارد.

بنابر همین گزارش، سالهای ابتدایی زندگی کودکان به شدت تحت تاثیر وضعیت روحی مادران است و مادران عصبی تاثیرات مخربی بر جسم و روان کودکان خود دارند اما چنانچه مادر در سالهای اولیه زندگی فرزندان خود آرام بوده و در سالهای بعدی دچار مشکلات و استرس شده باشد تاثیر چندانی بر وضعیت آسم در فرزندان نخواهد داشت.

البته لازم به ذکر است که این استرسها می تواند به شکل نگرانی ، اضطراب و وسواس خود را نشان دهد.

محققان اعلام کرده اند، استرس مادران در سنین دبستان تاثیرات خود را به خوبی نشان می دهد و این گونه فرزندان از آنجایی که توجه و محبت کافی را دریافت نمی کنند در سنین دبستان و در ارتباطات اجتماعی کمبودهای خود را به شکل بیماریهای جسمی و روحی از جمله آسم نشان می دهند.

[Dr.Akhavan]

  سرماخوردگی، آنفولانزا و  



دانستن تفاوتهاي سرماخوردگي ، آنفولانزا و آلرژي امري مهم براي مقابله با اينگونه بيماريها مي باشد .
بر خلاف باور بسياري از مردم ، هواي سرد تاثيري بر سرماخوردگي ندارد يا اگر هم دارد بسيار اندك است . حقيقت آن است كه در طول فصلهاي سرد ، مردم اغلب اوقات خود را در محيطهاي سرپوشيده و بسته مي گذرانند ، در نتيجه شانس و فرصت پخش شدن ويروس به طريق تماس نزديك از فردي به فرد ديگر افزايش مي يابد . بطور كلي ويروس سرماخوردگي از دو طريق انتقال مي يابد ، اول از طريق تنفس و استنشاق ترشحات عفوني ، عطسه و سرفه پخش شده در هوا و دوم از طريق لمس اشياء آلوده به ويروس (مانند كتاب، دستگيره در و دست دادن با افراد بيمار ) و لمس متقابل صورت .
هواي سرد رطوبت را كاهش مي دهد ، از اين رو باعث خشك شدن مجراي بيني مي شود و بدين وسيله شرايط براي واگير كردن ويروس آماده مي شود . ترشحات معمول و طبيعي بيني و گلو يكي از اولين خطوط دفاعي بدن در مقابل ويروس هاي سرماخوردگي هستند ، به علاوه بسياري از ويروسهاي سرماخوردگي با كاهش رطوبت ، دوام بيشتري پيدا مي كنند .
تشخيص سرماخوردگي و آنفولانزا از يكديگر بسيار مهم است ، خصوصا در مورد بچه ها و افراد مسني كه سيستم دفاعي بدنشان دچار اختلال و اشكال است و به بيماري سرماخوردگي و آنفولانزا دچار شده اند چرا كه بيماري سرماخوردگي به آساني قابل درمان است ولي آنفولانزا يكي از بيماريهاي خطرناكي است كه مي تواند به مرگ منجر شود . به طوري كه آمار نشان مي دهد ، آنفولانزا سالانه تنها در آمريكا جان 20 هزار نفر را مي گيرد . سرماخورگي و آنفولانزا هر دو نشانه هاي مشتركي دارند اما معمولا مي توان آنها را از هم تميز داد . به طور كلي نشانه هاي سرماخوردگي مرحله به مرحله و طي چند روز بعد از شروع عفونت بروز پيدا مي كند . سرماخوردگي معمولا با گلو درد همراه با عطسه و آبريزش بيني يا گرفتگي بيني شروع مي شود . تب يك علامت معمولي براي يك سرماخوردگي ساده نمي باشد و زماني كه تب وجود دارد ، معمولا بيانگر وجود عفونت باكتريائي مي باشد . همچنين معمولا سردرد شديد و دردهاي شديد عضلاني رابطه مستقيمي با بيماري سرماخوردگي ندارند و علائم خستگي و ضعف نيز خفيف مي باشد . نشانه هاي آنفولانزا از قبيل سردرد ، سرفه هاي خشك ، لرز و درد عمومي در تمام بدن معمولا به طور ناگهاني ظاهر مي شود . همچنين تب بالا ( 38/8 – 40 درجه سانتيگراد ) در مدت سه تا چهار روز ، يكي از مهمترين نشانه هاي آنفولانزا است. گرفتن بيني ، عطسه ، گلودرد از نشانه هاي بارز آنفولانزا نمي باشد . اين علائم اگر وجود داشته باشد معمولا در مراحل آخر بيماري بروز مي نمايد . تميز دادن بين سرماخوردگي و آلرژي داراي اهميت بسياري است . نشانه هاي سرماخوردگي و آلرژي مي تواند مشابه باشد . اما يك سري از نشانه ها و علامتهاي بخصوصي وجود دارد كه مي توان آن دو را از هم متمايز كرد . در حقيقت هم آلرژي و هم سرماخوردگي داراي نشانه هايي از قبيل گرفتگي بيني ، عطسه ، آبريزش چشم و گاهي سردرد مي باشد . اما علائم سرماخوردگي يكي يكي ظاهر مي شوند . ابتدا عطسه ، آبريزش بيني ، آبريزش چشم و به دنبال آن گرفتگي بيني اما در آلرژي تمام علائم با هم و در يك زمان ظاهر مي شوند .
عطسه هاي پياپي و پشت سر هم معمولا نشانه وجود آلرژي است ، در صورتي كه تك عطسه معمولا نشانه سرماخوردگي است . به علاوه در سرماخوردگي ترشحات بيني زرد رنگ است ، در صورتي كه در آلرژي ترشحات بيني بي رنگ و رقيق مي باشد . يكي ديگر از تفاوتهاي آلرژي و سرماخوردگي اين است كه طول مدت وجود علائم سرماخوردگي مي تواند 7 تا 10 روز ادامه داشته باشد ، در حالي كه نشانه هاي آلرژي در مدت بسيار كوتاهتري پايان مي يابد . تا كنون بيش از 200 نوع مختلف از ويروس سرماخوردگي شناخته شده است . ويروس pare – influenza- corona – Rhino جزء رايج ترين ويروسها مي باشد . قسمت بالايي بيني به علت داشتن دماي مناسب 32/7 درجه سانتيگراد ، يكي از مناسبت ترين مكانها براي رشد ويروسهاست . برخي از انواع ويروسهاي آنفولانزا و سرماخوردگي قابليت جهش و تغيير نوع به ويروس ديگر را دارند . اين امر دانشمندان را براي پيدا كردن واكسنهاي موثر به دردسر انداخته است . به طور كلي زنان بيشتر از مردان دچار سرماخوردگي مي شوند . اما بسياري از مردم بر اين باورند كه اين امر به دليل ضعف جسماني و يا ضعف سيستم دفاعي بدن زنان مي باشد . اما دليل اصلي آن اين است كه زنان در ارتباط بيشتري با بچه ها هستند و همچنين بچه ها بيشترين آمار سرماخوردگي را دارند . اصولا اين امر به دليل ضعف ساختار سيستم دفاعي بچه ها يا مقاومت كم آنها در مقابل عفونتها و همچنين به دليل تماس زياد با بچه هاي ديگر مدرسه و مكانهاي ديگر مي باشد .
آسپرین توسط بیشترمردم برای کاهش علائم و نشانه های سرماخوردگی مصرف می شود اما تحقیقات نشان داده است که آسپرین ،شمارش ویروس های سرماخوردگی در ترشحات بینی را افزایش داده و در نتیجه شانس سرایت بیماری را از شخصی به شخص دیگر افزایش می دهد بنا بر نظر سازمان ملی تحقیقاتی آلرژی و بیماری های واگیردار آمریکا، انجمن متخصصین اطفال آمریکا توصیه می کنند که نباید به بچه ها و نوجوانان آسپرین یا هر داروی دیگر که حاوی آسپرین است جهت درمان بیماری های ویروسی بخصوص برای آبله مرغان و آنفولانزا تجویز شود نتیجهً تحقیقات پزشکی حاکی از این است که استفاده از آسپیرین برای درمان بیماری های ویروسی سرماخوردگی در کودکان باعث بیماری Reye شود.این بیماری می تواند باعث زیان های غیر قابل جبران مغز و کبد شده و در مواقعی باعث مرگ اطفال شود
شایان ذکر است که استفاده داروهای ضد درد مانند استامینوفن در مراحل اول سرماخوردگی می تواند باعث اختلال درسیستم طبیعی دفاعی بدن شود. هیچ درمان خاصی برای سرماخوردگی یا آنفولانزا وجود ندارد و تنها گذشت دورهً بیماری وکارایی سیستم دفاعی بدن ،بهترین راه حل و درمان است. اگرچه تعداد زیادی از افراد با دیدن علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا،شروع به خوردن آنتی بیوتیک می کنند ولی این آنتی بیوتیک هامعمولا از نسخه های قبلی باقیمانده است یا اینکه از دوستان و آشنایان می گیرند و یا با قیمت های پایین از بازار می خرند که این گروه را معمولا افراد بی بضاعت و افرادبدون پوشش بیمه ای تشکیل می دهند. آنتی بیوتیک ها برای عفونت های باکتریایی استفاده می شود در حالیکه سرماخوردگی عامل ویروسی دارد و آنتی بیوتیک نمی تواند ویروس را متوقف کند . مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک، باعث بوجود آمدن نوعهای جهش یافته جدیدی از باکتریها می شود که نسبت به آنتی بیوتیک مقاومت دارند و این امر برای پزشکان مشکلات بسیاری را بوجود آورده است. بسیاری از مردم بر این باورند که مصرف زیاد ویتامین ث، باعث جلوگیری از سرماخوردگی می شود و یا نشانه های سرماخوردگی را کاهش می دهد اما هنوز دلیل قانع کنندهً علمی برای این موضوع پیدا نشده است. البته در این مطلب شکی نیست که ویتامین ث یک ویتامین اساسی است و باعث افزایش سلامتی می شود و امکان دارد که باعث کاهش دورهً سرماخوردگی نیز بشود اما در درمان و جلوگیری از سرماخوردگی تأثیر بسزائی ندارد. در حقیقت مصرف زیاد ویتامین ث برای مدت زمان طولانی می تواند مضر باشد و می تواند باعث اسهال و کاهش آب بدن در بزرگسالان و بچه ها شود و باعث نتایج گمراه کننده و اشتباه در آزمایشات خون و ادرار گردد. مدارک علمی وجود دارد که قرصهای مکیدنی روی(zinc) می تواند دورهً سرماخوردگی را کاهش دهد. تحقیقات پزشکی نشان داده است که اگر قرصهای مکیدنی در طول 24 ساعت اول بروز علائم سرماخوردگی مصرف شود، می تواند دورهً سرماخوردگی را بطور قابل توجهی کاهش دهد. محققان بر این باورند که "روی"از ارتباط ویروسهای سرماخوردگی و سلولهای بدن جلوگیری می کند ولی از ایجاد سرماخوردگی و یا آنفولانزا جلوگیری نخواهد کرد و اگر این قرصها برای مدت طولانی استفاده شوند،می تواند سیستم دفاعی بدن را ضعیف نماید و باعث افزایش کلسترول خون شود.
از آنجایی که درمان خاصی برای سرماخوردگی و آنفولانزا وجود ندارد ،پیشگیری بهترین سلاح برای این عوامل ویروسی است.شستن دستها و لمس نکردن صورت ،راههای ساده اما مؤثر برای جلوگیری هستند. یکی از عادتهای اشتباهی که مردم دارند این است که در هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا دردستمالی که برای عطسه یا سرفه استفاده کرده اند در جیب یا دست خود نگه می دارند ومجددا آنرا مورد استفاده قرار می دهند. این یک راه بسیار ساده ای است که عوامل بیماری دوباره به بدن انتقال یابند و بتوانند باغث تشدید بیماری شوند. بیمارن می باید دستمال مورد استفاده را فورا پس ار یک بار مصرف دور بیاندازند . یک اشتباه معمول دیگر آن است که با فشار بینی خود را در یک دستمال تمیز می کنند . فشار هوا باعث می شود که مقداری از ترشحات بینی که حاوی ویروس ها و میکروب ها هستند را به سینوسهای زیر چشم انتقال دهند و باعث عفونت سینوسی می شوند .
از آنجایی که مراقبت و درمان پزشکی خاصی برای سرماخوردگی و آنفولانزا وجود ندارد، بهترین راه درمان استراحت و نوشیدن مایعات به مقدارزیاد است. بسیاری از مردم سلامت خود را از آنفولانزا در طول چند روز به دست می آورند در صورتیکه سرماخوردگی ممکن است به مدت یک یا دو هفته بطول انجامد.
اگر نشانه های بیماری بدتر شوند و یا برای مدت طولانی ادامه یابد و یا علائمی مانند تنگی نفس، درد در قفسهً سینه، تب، استفراغ، احساس درد زیاد در هنگام بلعیدن، سرفه مداوم، گرفتگی بینی و سردرد ظاهر شوند ، مراجعه به پزشک ،تصمیم خوب و به جایی خواهد بود

[armin7]

dorod be hame
mikhastam beporsam aya dar iran peiwande reeh anjam mishe,age mishe lotfan nemonasho begin.

ba sepase besyar

[pervis.ir]

بنده هم سینوس دارم ولی شبها که میخابم عفونت آن میریزه تو دهان و گلوم و دیگر اذیتم نمیکنه ولی از اینکه صبحها در این وضعیتم ناراحت هستم

[Dr.Akhavan]

 . ,
همه سینوس دارند - شما بیماری سینوزیت دارید که حتما باید به پزشک مراجعه کنید