اطلاعات در مورد زمان حاملگی

[رونین]

جايگزيني براي ماهي در حاملگي
آيا جايگزيني براي ماهي در حاملگي وجود دارد؟
در مورد مصرف ماهي واينكه چه نوعي از ماهي و محصولات دريايي در حاملگي مجازاست قبلا توضيح داده ام ولي اگر كسي به هيچ وجه ماهي نخورد چي ؟

ماهي سرشار از پروتيین و امگا3 است نياز به پروتين با مصرف ساير گوشتها بايد جبران شود واما چه تركيباتي حاوي امگا 3 است؟
گردو -ساير انواع آجيل وتخمه- گياهك گندم -روغن كانولا و روغن سويا

ولي باز هم تا جاي ممكن ماهي را فراموش نكنيد
مطالعات نشان داده فرزندان مادراني كه در حاملكي ماهي مصرف كرده اند از نظر عملكرد سيستم عصبي قويتر هستند
سزارین یا زایمان طبیعی
سزارين يك عمل جراحي است وريسك يك عمل از جمله مشكلات:

بيهوشي,

خونريزي,

چسبندگي روده ها بعد از عمل,

درد شديد بعد از عمل و ... رابهمراه دارد.

از عوارض زايمان طبيعي:

درد قبل از عمل

و همچنين ايجاد بواسير بعلت زور زياد است

در كشور هاي پيشرفته خانم باردار خيلي مثل ايران حق انتخاب براي نوع زايمان ندارد. پزشك تصيم به بدنيا آوردن نوزاد به روش طبيعي مي گيرد مگر اين كه مشكلي وجود داشته باشد .

* امروزه زايمان بي درد زايمان طبيعي راخيلي راحتر كرده!

شل شدگي سينه
در مورد شل شدگي سينه آنچه مهم است اينه كه اين مشكل فقط در خانمهاي شيرده نيست بيشتر خانمها اين مشكل را تجربه مي كنند. كساني كه بارداري را پشت سر گذاشتند. زنان چاق زنان يا,سه و حتي زنان بدون بچه.
جراحي خيبي كمك كنده نيست چون پوست وليگامانها دوباره كشيده مي شوند
بعضي مقالات مصرف ويتامين سي واستفاده از كرم هاي حاوي ويتامين براي جلوگيري از خشكي پوست را توصيه مي كنند ولي گارانتي نمي كنند

امروزه كرمها وداروهاي زيادي در اين زمينه توليد شده كه اثربخشي آن را بايد از شركت هاي سازنده جويا شد
سونوگرافی


در سونوگرافي از امواج صوتي با فركانس بالا براي ايجاد تصويري از جنين استفاده مي شود
سونوگرافي يك تست غير تهاجمي وsafe است
در حين انجام تست ژل سردي روي شكم ماليده مي شود وبا وسيله بنامTransducer جنين را بررسي مي كنند


***قبل از سونوگرافي حتما بايد مايعات زياد نوشيده باشيد



سونوگرافي مي تواند موارد زير را مشخص كند

*


سن حاملگي
*
سايز و اندازه جنين
*

رشد جنين
*

تعداد جنين
*

محل و وضعيت جفت
*

تعيين حجم مايع آمنيوتيك
*

اطمينان از نرمال بودن اعضا و دستگاههاي بدن جنين
*

پوزيشن جنين در زمان زايمان
*

تعيين جنسيت



سونوگرافي اوبين علايم جنين و همچنين تعداد جنين را از 35 روز بعد از آخرين پريود مي تواند تشخيص دهد .

فوايد سونوگرافي سه بعدي و 4 بعدي:


1. طول زمان معاينه كمتر است


2.برخي قسمتهاي جنين با وضوح بيشتري ديده مي شود مانند صورت بازو پا انگشتان. بنابراين تشخيص مواردي مثل شكاف كام راحتر است


3.برخي فعاليتهاي جنين مانند خميازه كشيدن, گريه كردن, بلعيدن, چشمك زدن كه با سونوي معمولي ديده نمي شود و يا سخت ديده مي شود را مي توان ديد


4. بعلت واقعي تر بودن عكسهاي جنين ارتباط عاطفي والدين و جنين بيشتر است

*
زمان انجام آن هم بسته به هدف متفاوت است

*
عارضه خاصي هم شناخته نشده است

تا قبل از 13 هفتگي سن جنين در سونو معمولا3 روز تفاوت با سن با توجه به پريود داره. از 14 تا28 هفته حدود 10 تا14 روز و بعد از آن گاهي تا 3 هفته
وضعیت برخی دارو ها در حاملگی

*


*


*

Acetaminophen is safe (مجاز)



*

Pseudoephedrine is safe
*

Guaifenesin is safe
*

Diphenhydramine is safe
*

.
*

Aspirin should not be taken as it may lead to significant fetal hemorrhage. (غیر مجاز)
*

Codeine, Demerol, Morphine and other narcotics may be used as needed at any stage of pregnancy, but the addictive potential should be recognized. Other than the risk of fetal drug withdrawal syndrome, these major pain relievers are considered safe for use during pregnancy.
*

Penicillins are safe
*

Cephalosporins are safe
*

Erythromycin is safe
*

Azithromycin is safe
*

Metronidazole is safe after 14 weeks gestation. Safety prior to 14 weeks hasn't been established.
*

Tetracyclines are unsafe at any time during pregnancy غیر مجاز)
*

Aminoglycosides are basically safe during pregnancy, but renal and ototoxicity are potential problems if the dose is high or prolonged.
*

Clindamycin is safe
*

Chloramphenicol is probably safe prior to 28 weeks
*

Sulfa drugs are safe prior to 34 weeks. After that, babies may develop jaundice if exposed to sulfa.
*

Quinine is only to be used in life-threatening, chloroquine-resistant P. Falciparum infections
*

Miconazole is safe
*

Clotrimazole is safe
*

Quinacrine is probably safe during pregnancy
*

Chloroquine may cause congenital defects with prolonged or high doses
*

Pyrimethamine is safe after 1st trimester. Add folic acid supplement.
*

Trimethoprim is safe after 1st trimester. Add folic acid supplement.
*

Primaquine may cause hemolytic anemia in the presence of G6PD deficiency. You may use it if needed.


انتخاب جنسيت جنين
براي انتخاب جنسيت جنين راههايي و جود داره از جمله انتخاب كروموزومهاي خاص كه من نمي دونم تو ايران انجام ميشه يا نه ولي اينجا كه هم پر هزينه است هم شرايط سني و همچنين شرط داشتن يك فرزند با جنس متضاد داره.

ولي تجربه نشون داده خوردن مواد گرم مثل خرما عسل, نبات, دارچين قبل از نزديكي در وسط سيكل به پسر شدن كمك مي كنه
چند نکته برای شروع شیر کمکی
بهترين غذا براي كودك شما شير مادر است . حتما و حتما ابتدا شير مادر را امتحان كنيد.

اگر كودك خوب وزن مي گيرد (نيم تا يك كيلو در ماه در 6 ماهه اول) نياز به شير كمكي نيست . در **بعضي مادران اصلا سينه سفت نمي شود و به اصطلاح رگ نمي كند ولي شير به مقدار كافي وجود دارد
يك راه ديگر براي پي بردن به كافي بودن شير تعداد پوشك هاي خيس نوزاد است حداقل 5 تا 6 پوشك خيس بايد در روز و جود داشته باشد
*مصرف كافي مايعات استراحت كافي وتغذيه مناسب راه ديگر افزايش شير است
اگر با رعايت همه اين نكات نوزاد دچار افت در منحني رشد شد ومرتب گريه كرد و پوشك هاي خيس او كاهش يافت شير كمكي بايد شروع شود
نکته :گاهي گريه كودك علتهاي ديگري ماند دل درد- گرفتگي بيني- گرما- سرماو.. دارد

مصرف مداوم ومرتب شيشه تمايل كودك به شير مادر را كم ميكند بهتر است مرتب و با فواصل كم شير مادر را به نوزاد پيشنهاد دهيد

مكيدن بيشتر مساوي است با توليد شير بيشتر

درمورد كوليك ودرد شكم در بچه ها علت مشخصي ثابت نشده و گاهي نوزادان تا 4 ماه با اين مشكل روبرو هستند براي كاهش آن بايد اگر شير مادر مي خورد مادر از غذاهاي نفخ دار مثل حبوبات پرهيز كند . گاهي صداي ناگهاني مثل جارو برقي سشوار باعث ساكت شدن نوزاد مي شود. ماشين سواري,گهواره هم همينطور . هميشه آروغ نوزاد را بگيريد.
نزديكي به قصد حاملگي
نكاتي در زمينه نزديكي براي حاملگي
1. عمر اسپرم حدود 5 ذوز و عمر تخمك يك روز است پس در طي اين روزها احتمال حاملگي وجود دارد.
2. تخمك گذاري در اواسط سيكل است اگر پريود منظم 28 روزه داريد تخمك گذاري حوالي روز 14 است
3. علايم تخمك گذاري افزايش ترشح به شكل سفيده تخم مرغ و افزايش دماي بدن و گاهي درد زير دل است
4. افزايش در تعداد نزديكي اگر چه از تعداد اسپرم ها مي كاهد ولي احتمال حاملگي را افزايش ميدهد. بهترين زمان براي نزديكي همان حواي تخمك گذاري است

5مصرف سيگار تعداد اسپرم را كاهش داده و احتمال باروري را كمتر ميكند
6. بيشترين شمارش اسپرم صبحگاه است
7. چاقي يا لاغري بيش از حد احتمال بارداري را كاهش ميدهد
كم کاري تيروييد وحاملگی



كم کاري تيروييد يكي ديگر از مشكلاتي است كه بعضي از مادران باردار از آن رنج مي برند.



آنچه مهم است:



*
حنما زير نظر پزشك متخصص غدد چك مرتب هورمونهاي تيروييد را انجام دهيد
*
دارو را طبق دستور مصرف كنيد

عدم مصرف دارو يا نامنظم مصرف كردن باعث سقط و يا تولد نوزاداني با ضريب هوش كمتر ميشود

**مقدار دارو گاهي تا 50 درصد در حاملگي زياد ميشود و اصلا جاي نگراني نيست

مادرانی که طبق دستور دارو را مصرف كنيد نوزاداني با ضريب هوش نرمال بدنیا می اورند

بهتر است قبل از حاملگی از پزشک خود بخواهید هورمونهاي تيروييد شما زا تست کند.
منبع:leilaj.blogfa.com