هندوانه و پرتقال آرامش روحي مي آو

[Dr.Akhavan]

  هندوانه و پرتقال آرامش روحي مي آورد  

مصرف ميوه تازه به ويژه هندوانه و پرتقال پس از ورزش سنگين موجب آرامش روحي و جسمي مي شود.

محققان مي گويند, هندوانه و پرتقال بخاطر داشتن انواع ويتامينها و املا‌ح معدني , نياز بدن را به اين مواد تامين و مايعات هدر رفته را جبران مي كنند.

همچنين مصرف هندوانه و پرتقال و ساير ميوه هاي تازه درساعات اوليه پس از تمرينات ورزشي , قند مورد نياز را به بدن مي رساند و به خنك شدن بدن كمك مي كند .

منبع : نیوز نت

[آرمان]

جالبه. به نظر من ليمو هم همين حالت را دارد.

[Dr.Akhavan]

اره
اکثر میوه های پرآب و شیرین که تازه بخوری این حالت را دارند