سلام
غذا و غذا خوردن از لذتهای این دنیاست
اما عقل باید اونقدر قوی بشه که از سمهای خوشمزه دوری کنه یعنی از غذاها و نوشیدنیهای خوشمزه ی مُضر نوشابه یک سم خوشمزه هست
در روغنها فقط روغن زیتون تازه با رنگ سبز شفاف از همه مفیدتر هست بشرطی که داغ نشده و نسوزه
شکر سم هست البته سوخت بدن و مغز هم هست . باید در حد 2 قاشق مرباخوری در روز بیشتر نشه , تازه این برای کسی هست که روزی 20 دقیقه نرمش میکنه
اگر برای سلامتی خودتون و خانوادتون ارزش قائلید تاپیک زیر رو بخونید و دنبال کنید
topic-t120146.html