کم خوابي و ميل کشيدن به سيگار

[gigi64]

محققان معتقدند؛ اختلالات خواب ميل به کشيدن سيگار و نوشيدن الکل افزايش را افزايش مي دهد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، به نوشته پايگاه اينترنتي انجمن بيماري هاي خواب آمريکا؛ در صورتي که ساعات خواب در شبانه روز از ميزان هشت ساعت کمتر شود به تدريج ميل به کشيدن سيگار و نوشيدن الکل افزايش ايجاد مي شود و هر چه ميزان بي خوابي بيشتر شود اين ميل افزايش پيدا مي کنند.

همچنين نتايج بررسي هاي جديد محققان نشان داده است که اختلالات خواب مي تواند موجب بروز اشکال در تکلم کودکان شود و تأثير مهمي بر ارتباط اجتماعي آنان بگذارد.

بر اساس بررسي هاي جديد بسياري از بيماران مبتلا به اختلالات خواب رژيم غذايي مناسبي ندارند و عمدتاً از غذاهاي آماده اي استفاده مي کنند که مي تواند موجب چاق شدن آنها يا بروز ساير بيماري هاي گوارشي نظير سوء هاضمه يا نفخ شود که به طور معمول با استفاده از روش هاي درماني متعارف قابل کنترل نيست.

باشگاه خبرنگاران