هشت روش طلایی برای کاهش تیر گی زیر چشم

[Dr.Akhavan]

 هشت روش طلایی برای کاهش تیر گی زیر چشم 


تیره گی زیر چشم و یا دور چشم در اکثر موارد با پف نیز همراهاست مقاله ذیل از زبان دکتر مائو پزشک چینی است شاید بتوانید تا حدی اینمشکل را حل کنید.
حلقه سیاه دور چشم در واقع یک خصوصیت ارثی است و از آنجایی که پوست موجوددر این ناحیه، نازکترین پوست در کل بدن است رگهای خونی که از زیر آنهاعبور می‌کند سبب به نظر رسیدن رنگ تیره در این قسمت می‌گردد.
علت شایع دیگر آلرژی است که سبب خارش و سوزش در این ناحیه شده وبامالیدنوخارش پوست نازک آن سبب پارگی رگهای ظریف شده و پدیده تیرگی زیر چشمشدید‌تر می‌گردد. از علل دیگر می‌توان از کم خونی یا کمبود آهن و حتیکمبود مواد آنتی اکسیدان ویا ویتامین K نام برد.
در طب چینی علت تیرگی یاحلقه سیاه دور چشم را از ضعف کلیه ها می‌دانند.
در واقع از نظر طب سنتی چین، کلیه ها دچار خستگی و زیادی کار شده اند وقادر به برقراری تعادل لازم بین هورمونها ومواد سمی ‌و رنگی نیست و سببایجاد و تشدید رنگدانه ها در زیر چشم و صورت می‌گردد.
هشت پیشنهاد طب سنتی چین برای کاهش مشکل فوق عبارتند از :
۱- اول از هر چیز مطمئن شوید که به اندازه کافی خوابیده اید ( حد اقل ۷-۹ ساعت در شب )
۲- همیشه تعادل در غذا خوردن را رعایت کنید، به اندازه کافی بنوشید،وغذاهای سالم سرشار از انواع ویتامینها مانند هویج، سبزیجات، میوه هاو…..وسعی کنید روزانه دو فنجان اسفناج تازه مصرف نمایید همچنین روزی حداقل۱۰ عدد بادام خام در میان وعده ها صرف نمایید.و از خوردن غذاهای پرنمکخودداری کنید چرا که سبب تجمع آب در بدن شده ومیزان پف زیر چشم را بیشترمی‌کند.
۳- از قدیم الایام خوردن گلابی به خصوص گلابی های آسیایی توسط پزشکان چینیبرای کمرنگ کردن تیره گی زیر چشمها توصیه می‌گردیده است چراکه سرشار ازآنتی اکسیدانها و مس و ویتامین C می‌باشد. لذا به شما نیز توصیه می‌کنیمتا با مصرف این میوه معجزه گر در صاف و روشن کردن پوست خود موثر باشید.
۴- شب قبل از خواب دوتا دستمال تمیز نمناک آغشته به آب خنک بر روی چشمانخود بگذارید، صبح که از خواب بیدار میشوید خواهید دید که چقدر پف زیر چشمشما بهتر شده است
۵- دراز بکشید ودر کمال آرامش قطعه هایی از خیار را روی ناحیه زیر چشم خودبگذارید همچنین می‌توانید از کیسه های چای سرد شده استفاده کنید چراکهتانن موجود در آن سبب کاهش سیاهی دور چشم می‌گردد.
۶- هرروز صبح و شب روغن بادام را به آ رامی ‌به دور چشم بمالید.
۷- از کشیدن سیگار خودداری کنید.
۸-در آخر می‌توانید ا ز کرمهایی با مارکهای معتبر و استاندارد برای پوشش نواحی تیره کمک بگیرد.
منبع : دکتر رزمپا

[Justice]

مطلب جالبی بود .
من شنیده بودم که آناناس کمک زیادی به درمان سیاهی دور چشم می کند . ایا این مطلب صحت دارد .
در ضمن معمولا کسایی که بینی خود را عمل می کنند هم دکتر به انها توصیه می کند اناناس زیاد مصرف کنند .
من فکر کنم خواب زیادی خودش باعث افزایش این مشکل می شود . درسته ؟