چه مواد ویتامینی برای جوش خوردن پارگی صورت باید مصرف بشه ؟

[mohammad.t]

سلام
من تو صورتم یه پارگش ایجاد شده با ورق آهن زیاد باز نشده ولی بیمارستان که رفتم گفت 3 تا بخیه کوچیک میخواد " من نزاشتم بزن و با چسب بخیه گفتم تو طرف پوست رو بهم برسونید تا زود جوش بخوره
سوال من اینه که اااز چه مواد غدایی و ویمتامینی زیاد استفاده کنم تا این پارگی زود جوش بخوره لطفاً منو راهنمایی کنید
فقط زود به سوالم جواب بدتی منتشر هستم

[tamcat2010]

کلا مولتی ویتامین خوبه ولی مهمتری نش ویتامینهای aوeهستش

[رونین]

سلام خدمت همه

کاربر گرامی و دوست عزیز mohammad.t

ضمن عرض سلام به جنابعالی

 مصرف عسل و ویتامین A و B12 برای التیام زخم روی پوست و بهبودی خود پوست مناسب هست، اما به شما توصیه میکنم به یک پزشک داخلی مراجعه کرده و مشورت نمایید  

[mohammad.t]

ممنون از جوابهای خوبتان آقای tamcat2010 , آقای رونین
چه مواد غذایی و ... سرشار از ویتامین A و B12 هستند ؟

[hermes_PERSIAN]

ترمیم پوست بستگی به مجموعه ای از عوامل دارد و تنها خوردن ویتامین راه آن نیست در این زمینه به نظر می رسد دکتر اخوان بهترین نظر را بتوانند ارائه دهند. ولی ترمیم بافت پیوندی تنها با ویتامین امکانپذذیر نیست.
منابع ویتامین A: ویتامین محلول در چربی، منابع دانه های روغنی، ماهی، منابع بتاکاروتن هویج و ...
ویتامین B12 : سیانوکوبالامین- بهترین منبع استفاده از آمپول است.

[mohammad.t]

از کپسول اُمگا 3 استفاده میخوام کنم چون ویتامین های زیادی در این کپسول هست و بدن احتیاج دارد و به پارگی صورتم خیلی کمک میکند چون نمیخوام در صورتم اثرات پارگی باقی بماند نظر شما در مورد این کپسول چیست ؟
و
مصرف کپسول اُ مگا3 در روز چندتا باید باشد ؟ چه موقع از روز مصرف شود؟ و چه موقع باید مصرف بشود تا بهتر جذب شود ؟( قبل یا بعد از غذا ؟ ) اگر بعد از غذا " هنگام خوردن چه مواد غذایی نباید استفاده شود؟
منتظر جوابهای خوب شما هستم دوستان عزیز