تداخل یا عدم تداخل ویتامین E با آهن؟؟

[ماکان 69]

بنده در جایی مطلبی خواندم مبنی بر اینکه مصرف همزمان ویتامین E با آهن خطر اکسیداسیون ویتامینE را افزایش میدهد.آیا چنین مطلبی صحت دارد؟؟؟اگر این مطلب صحت دارد و ما مجبور باشیم هم ویتامینE و هم آهن مصرف کنیم حداقل فاصله زمانی بین مصرف این دو باید چقدر باشد تا تداخل بین این دو بوجود نیاید؟؟؟

[رونین]

سلام خدمت شما دوست گرامی

بنده پزشک نیستم و در مورد مصرف هر ویتامین فقط با پزشک متخصص باید مشورت کنید اما با توجه به مطالعات عمومی بنده

زمان مصرف قرص آهن و مکمل های ان در شب و قبل از خواب باید باشد البته در مورد قرص آهن میزان مصرف و زمان بسیار مهم هست چون این ویتامین دارای عوارض میباشد

همچنین ویتامین های محلول در چربی برای جذب به چربی نیاز دارند بنابراین آنها باید همیشه با غذاهایی که چربی دارند مصرف شود.

این ویتامین ها شامل ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E، و ویتامین K هستند.

موفق باشید

[Ali$amir]

با سلام به دوستان و عرض ادب واجازه از جناب رونین استاد محترم
ماکان 69 عزیز

مصرف همزمان ویتامین E با آهن ممکن است پاسخ بیماران مبتلا به کم خونی ناشی از کمبود آهن را مختل کند. از طرف دیگر مقادیر زیاد آهن ممکن است نیاز روزانه به ویتامین E را افزایش دهد.
از اینرو بیمارانی که این دو دارو را همزمان مصرف می کنند باید تحت مراقبت قرار گیرند.

منبع: [External Link Removed for Guests]